なるほどと思った血糖値についてのブログ

ブログのコニュニティーで、他の人のブログを読んで笑ったり、ほっこりしたり、共感したりと最近色々感じる事がある。

そして今回は「良い情報」を優しくシェアしてくれているブログに出会った。Amebaのブログの「Dr みなみ」さんという方のブログである。

こちらのDrみなみさん、現役の内科のお医者様ということで、治療をするお医者様というか・・・予防するお医者様を目指してこの道を選ばれたということである。

（そうそう！やっぱりそうだよね！）と共感しながら、Drみなみさんのブログを拝見させてもらった。

その中での、「血糖値」のお話。

私も自分の血糖値について、何回かブログにあげさせてもらっているが、血糖値がメンタルにも影響を及ぼす事は考えもしていなかった。

Drみなみさんは血糖値の揺らぎが及ぼすメンタル的な症状に

✅イライラ　怒りっぽい　✅集中力の低下　✅不安感　✅焦燥感　✅動悸　　　✅抑うつ症状　✅パニック障害　✅食後の眠気　✅不眠

をあげていた。ナヌゥ～全部当てはまる！いやいやヤバイ！マジで全部当てはまる！

更年期にも同じような症状がでるのは知っていたが・・・

私ったらWじゃん！！！！！！！！血糖値と更年期！？

ゴメンよ、旦那くん、でもイライラ、怒りっぽいは性格じゃなく、血糖値のせいだ！（笑）いや笑っている場合ではない、旦那くんゴメン！！

DrみなみさんのAmebaのブログのリンクを許可をいただいたので、こちらに載せておきます！

https://ameblo.jp/macha8090/entry-12850937018.html